孕妇可以吃泰国红宝石青柚吗？贵州哪里可以采摘？柚子具有促进胎儿发育的功效尤其在孕早期，柚子中的天然叶酸能够被母体吸收用来促进胎宝宝的正常生长发育，不仅如此，还有预防妊娠期缺铁性贫血的功效，虽然柚子本身的铁含量差强人意，但是却对人体钙和铁的吸收起到有效的促进作用。　柚子的功效与作用有哪些？　　1、柚子具有预防心脑血管疾病的功效　　柚子中富含微量元素钾，钠含量非常之低，能够降低我们血管中的血液粘稠度，抑制血栓的形成，在一定程度上起到心脑血管的防治作用。　　2、柚子具有健胃消食的功效别看柚子吃起来水水润润的，但是柚子里的粗纤维含量也是相当惊人，平时吃些柚子可以调理我们的肠道，改善消化功能，并且促进我们胃口和食欲。　3、柚子具有降低血糖的功效这一点对于糖尿病患者来说是很关键的，我们知道，糖尿病患者在日常饮食中有诸多忌口，但凡含糖量高那么一点的就不能吃，而吃柚子则不用对此加以担心。柚子不仅含糖量低，且柚子果肉中含有类似于胰岛素作用的成分“铬”，可帮助糖尿病患者降低体内的血糖浓度。　　4、柚子具有改善色斑美白的功效　　柚子中的维生素C含量很丰富，维生素C对人的重要性不言而喻，对女人来讲则更是多多益